Je bent tot meer in staat dan je denkt!
Voor de sporter, ondernemer, professional of ouder die harder wil gaan en slimmer wil herstellen. Vijf dagen in Umbrië, Italië: gericht op kracht, veerkracht en prestatie.
.
Bekijk hier de brochure of scroll en ontdek wat je te wachten staat.
Dit is voor jou als:
-
Je regelmatig traint maar het gevoel hebt dat je een plafond hebt bereikt
-
Je moeite hebt om goed te herstellen tussen sessies
-
Je toe bent aan een paar dagen volledig ontzorgd worden
-
Je het goed doet onder normale omstandigheden maar instort onder druk
-
Je echte kracht, uithoudingsvermogen en veerkracht wilt opbouwen
-
Je klaar bent om uitgedaagd te worden, fysiek én mentaal
Dit zijn vijf dagen van doelgericht hard werken, slim herstel en coaching die precies aansluit bij waar jij staat. Afwisselend met lekker chillen aan het zwembad!
Wat anderen zeggen
Over Myrthe
Ik ben Myrthe: personal trainer, Intermittent Living coach en oprichter van The Wellness Host.
Ik heb deze retreat ontwikkeld omdat ik het zelf nodig had.
Ik deed alles “goed” en voelde me toch volledig uit balans.
Verhuizen naar Italië, zonder baan of vangnet, was de reset waarvan ik niet wist dat ik die nodig had.
Ongemak, falen en het verleggen van grenzen hebben mij laten groeien.
Ergens tussen de bergen en het koude water stopte ik met vechten tegen mijn lichaam.
Opgeleid in kPNI (psychoneuro-immunologie) coach ik niet op oppervlakkige of algemene thema’s.
Ik kijk altijd naar jouw hele verhaal en onderzoek hoe we stap voor stap verder kunnen komen.
Jouw vitaliteit, longevity en veerkracht. Laten we die terugbrengen.
Na de weekTrain je harder met minder blessurerisico
-
Herstel je sneller tussen sessies en stressvolle periodes
-
Presteer je onder druk met een gereguleerd zenuwstelsel in plaats van een reactief één
-
Begrijp je de relatie tussen inspanning en herstel in jouw eigen lichaam
-
Heb je een persoonlijk prestatie framewerk dat je mee naar huis neemt
-
Keer je sterker terug, fysiek én mentaal
Het Kamp
🏡 Privé villa op een heuvel met zwembad en panoramisch uitzicht op het meer
🍽️ Alle maaltijden inbegrepen; vers, veel proteine, bereid door een Italiaanse privéchef
🥊 Dagelijks kickboksen, ademwerk en coaching
❄️ IJsbad experience
🥾 Natuurwandelingen in Umbrië
🏄 SUP yoga op het Trasimeermeer
🍷 Italiaanse wijnproeverij
👥 Kleine groep; maximaal 10 personen
📍 Passignano sul Trasimeno, Umbrië, Italië
Datums & Trainers
-
26 – 30 september 2026: nog 6 plekken beschikbaar
Met Intermittent Living Coach & Trainer Mus
Vanaf € 1059,- : accommodatie, alle maaltijden en activiteiten inbegrepen.
Nog vragen? Check onze Veelgestelde Vragen pagina, of stel je vraag via WhatsApp
