Voor de vrouw die altijd voor anderen klaarstaat; dit is voor jou.
Vijf dagen Italië om je energie te herstellen, je ritme terug te vinden en weer als jezelf terug te keren.
Welkom bij onze eerste retraite!
Bekijk de Brochure of scroll en ontdek wat je te wachten staat👇
Dit is voor jou als:
-
Je bent uitgeput op een manier die je niet goed kunt uitleggen
-
Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf
-
Je weet dat er iets moet veranderen, maar je weet niet waar te beginnen
-
Je klaar bent om eerlijk te kijken en echt iets te doen
Deze retraite is voor vrouwen die klaar zijn om te voelen, niet alleen te denken. Zacht waar het kan. Eerlijk waar het moet.
Wat anderen zeggen
Over Myrthe
Ik ben Myrthe: personal trainer, Intermittent Living coach en oprichter van The Wellness Host.
Ik heb deze retreat ontwikkeld omdat ik het zelf nodig had.
Verhuizen naar Italië, zonder baan of vangnet, was de reset waarvan ik niet wist dat ik die nodig had. Ongemak, falen en het verleggen van grenzen hebben mij laten groeien.
Ergens tussen de bergen en het koude water stopte ik met vechten tegen mijn lichaam.
Als Intermittent Living Coach, breng ik niet oppervlakkige of algemene thema’s.
Ik kijk altijd naar jouw hele verhaal en onderzoek hoe we stap voor stap verder kunnen komen. Jouw vitaliteit, longevity en veerkracht. Laten we die terugbrengen.
Na deze Retraite
-
Je slaapt weer zoals je lichaam het bedoeld heeft
-
Je weet wat je nodig hebt, en je doet er ook iets mee
-
Je keert terug met helderheid, energie en een plan dat bij jou past
-
Je voelt je weer thuis in jezelf
De Retraite
🏡 Privé villa op een heuvel met zwembad en panoramisch uitzicht op het meer
🍽️ Alle maaltijden inbegrepen; vers, gul, bereid door een Italiaanse privéchef
🧘 Dagelijkse yoga, ademwerk en coaching
❄️ IJsbad experience
🥾 Natuurwandelingen in Umbrië
🏄 SUP yoga op het Trasimeermeer
🍷 Italiaanse wijnproeverij
👥 Kleine groep; maximaal 6 personen
📍 Passignano sul Trasimeno, Umbrië, Italië
Ontdek datums en onze coaches
-
29 augustus - 2 september 2026: nog 4 plekken
Met Myrthe & Wim Hof instructeur René Valk
Vanaf €1049,- : accommodatie, alle maaltijden en activiteiten inbegrepen.
Nog vragen? Check onze Veelgestelde Vragen pagina, of stel je vraag via WhatsApp.
Nog niet helemaal zeker? Bekijk deze gratis ademwerk video.
